ハーブティーの効能について

2012/1/5 (木曜日) | Filed under: ハーブ生活

ハーブティーをどのように用いることが、上手な利用方法と言えるでしょうか。
ハーブは様々な効果があるものとなっていますので、実は活用の価値が高いといえるようです。
ハーブティーはとりあえず飲んでみることで、溶け出している成分を身体に摂り入れることができますので、身体全体への効果が良いものとなるでしょう。
特にハーブ自体に薬効効果などがあると言われていますので、それらを水溶性のものとして取り入れていくことで、より吸収されやすいものとなります。
さらにハーブティーを嗅いでみることで、その香りから感じられる効果を身体のために用いることができます。
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甲状腺の持っている機能

2013/3/19 (火曜日) | Filed under: 甲状腺の持っている機能

・甲状腺のもつ役割とは。
甲状腺というのは、ホルモンを出す内分泌器官の一つになります。ホルモンというのは、微妙な量であっても体の各器官の機能をコントロールすることができる物質であり、それぞれ固有の役割を持っていて、特定の器官から分泌させることにより、血液を通って別の特定の器官に運搬されていくことになります。甲状腺が生み出しているホルモンとして主なものは、「トリヨードチロニン」と「チロキシン」というものです。これはまとめて甲状腺ホルモンといわれています。この二つは、エネルギーの燃焼を行う効果があります。
がんを除くと、甲状腺の病気というのはホルモンが出すぎるか、もしくは十分に出ていないということが原因になってしまい、発生するものです。
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目的別にエステを選ぶ

2013/4/2 (火曜日) | Filed under: 目的別にエステを選ぶ

エステの種類というのは例えばどのようなものがあるのでしょうか。
・痩身エステ、ダイエットエステ:肌の引き締めやダイエットをするもの。
・ボディエステ::体全体の肌を綺麗にするためのもの。
・脱毛エステ:全身脱毛、脇の部分脱毛などの気になるところの無駄毛処理ができるもの。
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結婚式の前のエステ

2013/4/16 (火曜日) | Filed under: 結婚式の前のエステ

エステに対してまったく興味がないということでも、ブライダルエステを検討したことがある女性は多いのではないかと思います。ブライダルエステというのは、女性であれば誰でも子供のときから憧れる結婚式を、最高のコンディションで迎えるためのエステでもあります。 (more…)

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ブライダルエステで得られるもの

2013/4/30 (火曜日) | Filed under: ブライダルエステで得られるもの

どのサロンにおいても、ブライダルエステは人気のコースになっているようです。では、その人気の理由というのはどのようなものなのでしょうか。例えば結婚式を控えている女性は、かなり心境的にストレスにさらされている状態であるといえるでしょう。
マリッジブルー、という言葉もありますが、これは結婚式前の花嫁の不安定な心境のことです。
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ボディーエステの種類

2013/5/16 (木曜日) | Filed under: ボディーエステの種類

ボディーエステとは、身体全体をケアするエステの事を言い、血流や代謝を促進したり、デトックスをしたり、沢山の効果があります。よって、体調を整えたり、美容効果を得たり、リラクゼーション効果にてストレスの解消なったりと、沢山の効果に繋がります。
ボディーエステにも様々な種類があり、マッサージエステやセルライトエステ、美肌や美白を目的としたエステ、むくみや冷え性解消エステなど、ここに挙げただけでもたくさんあります。 (more…)

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エステでは何ができる?

2013/5/30 (木曜日) | Filed under: エステでは何ができる?

エステをこれまでに経験したことがない場合には、なかなかどういったことをする場所なのかわからないものだと思います。サロンを選ぶときにも、内容がわからなければ不安になることもあるものでしょう。ですが、興味を持っている人は多いものですよね。
では、サロンを選ぶときにはどういったところに注目をして、気をつけるべきなのでしょうか。何よりも気をつけるのは、自分が持っている目的がどういったものなのかを、しっかりと確認しておくということです。エステには、目的によって効果もかなり違ってきますし、いろいろな種類が存在しています。
そこがはっきりと決まっていないと、いろいろな勧めに乗ってしまって、結果的に多額の契約をしてしまったり、悪質な業者に引っかかってしまうようなことになるかもしれません。自分が通うと決めているサロンのことは、事前に入念に調査をしておきましょう。
また、エステと美容クリニックの違いについてをしっかり理解しておくことも大事ですね。たまにあることが、エステと美容クリニックを同じようなものだと思っていたり、エステだと思って通い始めたら実際には美容クリニックだった、というようなトラブルもあります。そうならないようにしっかりと気をつけておきましょう。 (more…)

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酢を摂取するときの目安量

2013/6/13 (木曜日) | Filed under: 酢を摂取するときの目安量

お酢は、体にとても良いものとして知られているものですよね。最近では、酢を飲みやすくした飲料なども販売されるようになってきています。酢だけでも、様々な種類のものを見たことがあるのではないかと思います。
しかし、酢が健康にいいものであるからといって、そのまま酢を飲んでしまってはトラブルになることもあります。食道や胃壁を傷つけてしまうこともあるかもしれないのです。なので、五倍から十倍ほどに薄めてから飲むようにしてください。そして、一日の中での摂取量の目安としては、大匙一杯、つまり15ccほどです。それ以上の摂取をしても異常を来たしてしまうということはありませんが、ストレートで飲むことだけは避けるようにしてください。水で薄めたとしても、酢酸そのものの効果は変わりませんので安心してください。
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イヤーエステとは?

2013/6/27 (木曜日) | Filed under: イヤーエステとは?

イヤーエステとは、耳の中やその周辺のお手入れを主に、ハンドケアをプラスしたトリートメントです。
イヤーエステでは普段のお手入れではなかなかてが行き届かない耳の汚れもしっかりお掃除してくれます。
また、耳周辺のハンドケアでリラクゼーション効果も伺えるので、とても人気で最近話題となっている手法です。

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やせるために運動をするなら食後に

2013/8/8 (木曜日) | Filed under: やせるために運動をするなら食後に

どのタイミングで、どんな時間に運動をしたとしても、それによって消費エネルギーが変わるということは基本的にありません。そのため、運動によるダイエットに対しての効果も同じということになります。
しかし、食後に少し休憩を入れてから運動をすることで、食後の血糖値上昇を防いでくれるという場合もあります。血糖値が上昇してしまうと、それによって同時に体脂肪の合成も始まってしまいます。それをいかに防ぐかということが重要になるのですね。それを考えると、食後に運動をすることは体脂肪を増やさないための方法でもあるのです。

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