お金をかけずにアンチエイジングをする方法

2013/10/18 (金曜日) | Filed under: お金をかけずにアンチエイジングをする方法

1.ストレスを抱え込まないのが大事
2.運動してよく寝ること
3.ときめくような恋愛をする

人は年齢を重ねるとホルモンの分泌量が減少して老化が顕著(けんちょ)に表れるようになる。
ホルモン分泌が減少することで、肌は荒れるし、毛は抜けるし、ポッコリお腹になるし、すぐ疲れてなかなか疲れが取れなくなるといった悪循環になりかねない。
だからホルモン分泌量をたくさんだせれば若々しくいられるということです。

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